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美容・健康・おしゃれの実態に迫りつつ女子力をアップする
ズボラ女子のための
+゚。*美活計画*。゚+

 


計画.27 インスタ映えバツグン!カスマラパックで美白&保湿

★2017/09/22★


 

 最近、面白いフェイスパックがあると噂を聞きつけ見てみると「カスマラパック」という映画MASKのビジュアルにも負けず劣らずのインパクトの強いフェイスパックでした!しかもこのパック、見た目に負けないくらいの実力派パックなのだそうです。これは試すしかない!ということで今回はインスタ映え必至のカスマラパックをご紹介します。

 

 

 


計画.26 まるで地毛!ヘアエクステで簡単イメチェン☆

★2017/08/24★


 

 ヘアエクステンションとは、言葉の通りつけ毛などを利用し髪を長くすることを言います。今回は、地毛が伸びるのを待たずに短時間で好きなヘアースタイルにチェンジできたり、量を増やして髪の毛を盛ったりすることが簡単にできちゃうヘアエクステンションにチャレンジします!

 

 

 


計画.25 跳ねるだけで有酸素運動♪HBB~ハッピィバランスボール~

★2017/07/24★


 

 一時期ブームとなっていたバランスボール。流行に乗って買ったはいいものの、今やお部屋の奥に眠っている…なんてことはないですか?バランスボールは元々リハビリの道具として作られたこともあり、体にとってたくさんの良い効果をもたらすといわれています。
今回は、バランスボールの正しい使い方を学び、楽しく体力づくりをしましょう♪

 

 

 


計画.24 SNS映え抜群!大人も夢中になるアイシングクッキー

★2017/06/23★


 

 アイシングクッキーって、まさに女子力の塊だと思いませんか?なんと言っても見た目がとにかくカワイイ♪今回はこのアイシングクッキーを自分で作れるというレッスンに参加してみました。
SNSに自分が作った作品をアップして女子力をアピールしちゃいましょう!

 

 

 


計画.23 新しい私になる!心身をリセットするファスティング

★2017/05/24★


 

 近年、話題となっている「ファスティング(=断食)」。ダイエットや内臓の休息、デトックスなど身体にとって良い効果が期待できますが、「断食」という言葉を聞くと少し心配になるかもしれません。でも大丈夫!エキスパートファスティングマイスターの資格をもつスタジオナナオさんでのファスティングならわかりやすい説明と厚いサポートで安心して受けられます♪

 

 

 


計画.22 ブライダルエステ~新婦編~ 上半身アロマトリートメント

★2017/04/24★


 

 今回は毎月第2木曜に更新しているBridal特集と合同企画!
結婚式が近くなると、お肌のコンディションも気になってくるところ。花嫁をより美しく魅せるブライダルエステの実態をご紹介します。

 

 

 


計画.21 香りのヴェールが全身を包む…ローズ蒸しで温活♪

★2017/03/24★


 

 ローズには美肌・アンチエイジング・婦人科系疾患の緩和・癒しなど、女性にとって嬉しい効果がたくさんあります。そのローズの素敵な成分を、よもぎ蒸しの要領で、蒸気として下半身を中心に全身から取り入れる方法を「ローズ蒸し」と呼びます。
今回はローズ蒸しで女性の美と健康のパワーをたくさん吸収しましょう♪

 

 

 


計画.20 世界に1つだけをプレゼント♪ポーセラーツ体験

★2017/02/24★


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 可愛い物、美しい物こそ女子力UPの源!持っているだけ、使っているだけでもテンションが上がるものです。自分へのご褒美に、そして、家族や友達など、大切な人たちへの感謝の気持ちを込めたプレゼントにも最適!お気に入りのデザインを選び、世界にたった一つだけのオリジナルの作品が作れる「ポーセラーツ」を体験♪

 

 

 


計画.19 服の上からお手軽に♪体のサインに気づくもみほぐし(ツボ押し)

★2017/01/24★


最新トピックス用計画19一覧

 

 外見の美しさも大切だけど、時には体のメンテナンスも必要。今回は、自分の体の状態を知って、本質的な「健康」に注目していきましょう。
鍼灸院、整骨院での経験を生かした、イベント等でも好評のもみほぐし(ツボ押し)を体験!

 

 

 


計画.18 ポみっと!健康プログラムでワイワイ楽しく体を動かそう♪

★2016/12/22★


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 仕事や家事で体を動かすことはあっても、なかなか運動をする機会がない方も多いのでは?だからといって1人でジムに行って激しい運動はちょっと…というあなたにぴったり!
友達や仲間と楽しく体を動かせる「ポみっと!健康プログラム」に参加してみましょう♪

 

 

 


計画.17 恋の願いも叶っちゃう!?アンシェントメモリーオイル作り♪

★2016/11/24★


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 「気になる彼に近づきたい」「もっと内側から輝く女性になりたい」「ストレスを軽減させて笑顔でいたい」そんな想いは、恋愛に仕事に…と毎日頑張る女性なら一度は思ったことがあるのではないでしょうか。
今の自分から1歩前に進みたい全ての女性へ勇気を与える『アンシェントメモリーオイル』をご紹介します♪

 

 

 


計画.16 賢くデキる子アピール!ヨシケイで簡単おしゃれ料理♪

★2016/10/24★


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 彼氏をおうちに招いて、手料理を振る舞う!そろそろ、そんな女子らしいイベントを意識し始める時期ですね。
でも料理に自信がない・・・そんなあなたに朗報!届いた食材をレシピ通り作るだけで簡単におしゃれな一品が作れちゃう♪

 

 

 


計画.15 美しさとしなやかな身体を!ベリーダンス体験レッスン♪

★2016/09/23★


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 セクシーな動きと女性らしい仕草、そしてシェイプアップ効果。
しかも楽しくできちゃう!まさに一石二鳥のダンス。それが「ベリーダンス」
今回は、ベリーダンスの初回体験レッスンで女子力UP♪

 

 

 


計画.14 足で全身を揉みほぐす!癒しの足圧(そくあつ)体験♪

★2016/08/24★


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 手で行うマッサージはよくある施術ですが、足で行うマッサージがあることを知っていますか?
手とはまた一味違った揉みほぐし…どれだけ癒されるのでしょうか?
さっそく足圧を体験してみましょう!

 

 

 


計画.13 ひとりでできちゃう♪実は簡単浴衣着付け講座

★2016/07/21★


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 宵宮や花火大会など、夏はイベントが盛りだくさん!そんな夏のわくわく気分を更に高めてくれるのが「浴衣」です。浴衣を着るのは難しそうなイメージがありますが、実はすごく簡単なのです!
今回は、ポイントをおさえながらひとりでも浴衣の着付けができちゃう方法をご紹介します。

 

 

 


計画.12 たった10分で実感!体がふっと軽くなるワンコインリンパマッサージ♪

★2016/06/24★


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 リンパマッサージというと、ゴリゴリと痛くなるほどの強さで行うと思われていますがそれは絶対NG!!実はリンパマッサージに強い力はいらないのです!
心地よい圧で流してくれる本物のリンパマッサージで、首と肩に背負ってたコリという重りから解放されてみましょう♪

 

 

 


計画.11 アロマヨガで連休疲れや五月病をスッキリ&リラックス♪

★2016/05/24★


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 みなさんは大型連休をエンジョイしましたか?どこか遠くへ旅行したり家族でおでかけしたり様々だと思いますが、休みだと言っても存分に身体を休めることができた方はそう多くないのではないでしょうか。
今回は、GWの遊び疲れやお仕事などで疲労が溜まりやすいこの時期にぴったりの、心と身体がリラックスできる「アロマヨガ」を体験します!

 

 

 


計画.10 2016年新作コスメでふんわり春メイク♪

★2016/04/24★


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 長かった冬も明け、桜が咲き乱れる4月。季節が変わるとファッションを変えるように、メイクも春らしくチェンジしちゃいましょう♪
そこで今回は2016年春の新作コスメを取り入れながら、今すぐ真似できちゃうふんわり春メイクをご紹介します。

 

 

 


計画.8.5 【おまけ編】疲れを吸い取る!?ドームサウナ&吸い玉でポカポカデトックス

★2016/03/02★


最新トピックス用計画8.5一覧

 

 計画8で体験した「吸い玉」。
痛気持ちよかった吸引の跡がどれくらいで引いていくか、写真付きで見ていきましょう♪
 
期間限定のスペシャルサービスもあります!

 

 

 


計画.8 疲れを吸い取る!?ドームサウナ&吸い玉でポカポカデトックス

★2016/02/24★


計画8一覧

 

 「吸い玉」というと、見た目のイメージから痛そう!と思いがちですが、実は程よい痛みが心地よく、健康と体調の維持にも効果があります。この心地よい吸引に病みつきになるのは女性だけでなく、男性のお客様も多いとか!そこで、今回はドームサウナを併用し、体を温めてデトックス&疲労回復ができる吸い玉を体験します♪

 

 

 


計画.7 オールハンドのフェイシァルトリートメントで透明美肌へ…

★2016/01/24★


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 乾燥や疲労、ストレスなどからお肌を美しく保つ為には日頃のスキンケアが大切。毎日頑張っている自分に、少しご褒美をあげてみませんか?
そこで今回はオールハンドの贅沢なフェイシァルトリートメントを体験!弾力のあるやわらかい素肌へと導いていきましょう。

 

 

 


計画.6 体のオアシス!?酸素カプセルで体の内側から健康に

★2015/12/24★


最新トピックス用計画6一覧

 

 酸素カプセルは、寝不足や二日酔い、肩こりや冷え症などに効果があると言われています。
 
しかし、実際に利用したことがある方は少ないはず。寝ているだけでさまざまなボディメンテナンスが期待できる酸素カプセルを体験☆

 

 

 


計画.5 オシャレとリフレッシュを両方手に入れる『耳つぼジュエリー』

★2015/11/24★


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 ピアスとは違い、貼るだけで簡単に取り入れられる気軽さで、
じわじわと女子たちの間で人気を集めている『耳つぼジュエリー』。
 
つぼを刺激して体の不調や気になるところをおしゃれに緩和♪

 

 

 


号外! 服を着たままダイエット!?理想的なボディラインを目指して

★2015/11/04★


最新トピックス用号外very一覧

 

 青森初導入の新しい美容器具が導入されたという噂を聞きつけ、急遽調査!
 なんと洋服を着たまま横になっているだけでダイエット…ズボラ女子にはうってつけ☆早速体験してスリムボディを手に入れましょう!!

 

 

 


計画.4 美しい指先へ ~ネイルオフ&ケア編~

★2015/10/24★


最新トピックス用計画4一覧

 

 ジェルネイルを楽しんだ後は、オフ(取る、落とすこと)する時が必ずやってきます。
 きちんとプロのネイリストさんにオフ&ケアまでやってもらい、きれいな自爪を演出し女子力UP♪

 

 

 



計画.3 傷んだ髪をまとまりのあるつや髪へ変身!

★2015/09/24★


最新トピックス用計画3一覧

 

 紫外線や毎日のドライヤーでダメージを受ける髪の毛。カラーやパーマをかけると尚更…。
 今回は、女の命とも言われる髪の毛の再生を目指します!

 

 

 


 

計画.2 目元の印象を変えるナチュラルまつエク

★2015/08/24★


最新トピックス用計画2一覧

 

 顔の印象を大きく左右する目元。
 くるりと可愛くカールされた女子度の高い長くて美しいまつげをゲット!

 

 

 


 

計画.1 美しい指先へ ~ジェルネイル編~

★2015/08/24★


計画1一覧

 

 男の人でも女の人でも、手がきれいな人は好感がよく見られやすいですよね。
 意外と目に留まりやすい指先のオシャレで女子力をアップ!

 

 

 


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