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 新着情報   What’s new



 

 夏だ!海だ!朝ヨガに行こう!!

 

スタジオナナオでは今年も海で朝ヨガを開催いたします
7月~9月の3ヵ月、毎週日曜日朝7時~合浦公園にて約1時間のヨガタイムです。
休日、熱い夏の中でもちょっと涼しい朝の時間帯にヨガで体を動かしてみませんか!?
きっと1日が、いや、その日から1週間を清々しい気持ちで過ごせると思います。
初心者さん、男性女性、体が硬い方、お子様から年配の方、どなたでも参加いただけます。
ご家族、お友達、会社の同僚や上司を誘って一緒にヨガを楽しみましょう!
もちろんお一人様も大歓迎です!!

 

★詳細★

【日時】7月~9月 毎週日曜日 朝7時~8時
7月8日、7月15日、7月22日、7月29日
8月5日、8月12日、8月19日、8月26日
9月2日、9月9日、9月16日、9月23日、9月30日  (全13回)
※雨天時は中止とさせていただきます。
中止する場合は、開催前日夕方6時頃までにホームページ、Facebookにてお知らせいたします。

【場所】合浦公園 海水浴場砂浜

【料金】500円(お子様もヨガに参加される場合は同料金となります。)

【持ち物】ヨガマットまたはレジャーシート、飲み物、長めのタオル
※ヨガマットは100円で貸出いたします。ご希望の方は事前にご連絡ください。
 
 お申し込みはこちらから↓↓
 スタジオナナオ TEL 09075258223 Mail info@studio770.net
★予約は不要★

どこまでも続く『海、空、大地』を感じながら
自分の身体と向き合う時間を過ごしてみませんか!?

 

(更新:2018/06/22)

 

歩弓ヨガ、ファスティングコース再開と営業時間変更のお知らせ

皆さま、あけましておめでとうございます。
昨年はスタジオナナオとして初めての年で色々と試行錯誤の日々でしたが、皆さまのお心沿えでまた新たな一年を迎えることができました。
ありがとうございます。
 
また、私たち夫婦にも新たな生を授かり、たくさんの方からお祝いの言葉をいただきました。
環境が変わったことで慣れないことも多々あり、皆さまにもご迷惑をおかけするかと思いますが、温かい心でお見守りいただけると幸いです。
本年も何卒スタジオナナオ、夫婦共々よろしくお願いいたします。
 
歩弓の復帰に伴い営業時間の変更をさせていただきます。

♡歩弓:ヨガ、エアリアルヨガ、ファスティングコース
月曜日~土曜日 10:00~18:00 営業
定休日 日曜日(不定休)

★拓哉:整体、ダイエット、美脚コース
月曜日~金曜日 19:00~22:00 営業
土曜日、日曜日、祝日 10:00~22:00 営業
定休日 不定休

 

(更新:2018/01/09)

 

 

 

 


 動画   Movie


 

~ スタジオナナオ Movie ~

 

#4-5 牛乳の代わりにカルシウムを摂取するには?

 

(再生ボタンを押すと、動画が始まります)

 

チャンネル登録もよろしくお願いします♪

≫スタジオナナオ チャンネルはこちら≪

 

 

 


 スタジオについて   Concept


 

fuyumi-shikaku

 

●私たちは様々な資格を持つプロフェッショナル●
 
 
ヨガ、エアリアルヨガ、ファスティング、
整体、アロマ整体、小顔&美脚整体、
ダイエット指導など、関連する様々な資格を保有しております。
お客様を様々な角度からサポートすることが可能です。
 
 

 


 

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●私たち夫婦だからできること●
 
 
スタッフは私たち夫婦2人だけ、
しかもスタジオは実際住んでる家!
なので、安心でアットホームな雰囲気で
サービスを提供できることが私たちの強みです。
 
 

 


 

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●ヨガも整体もマンツーマン●
 
 
お客様一人一人に合わせたメニューを提供させていただくために、
基本的にはマンツーマンで指導または施術を行っています。
また、一人一人との時間を大事にしているため、
完全予約制としています。
 
 

 


 

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●自然で本当に健康にいいことを常に追求●
 
 
元々病院と薬局で働いていた私たちは、
日々、様々な経験や知識から健康について考え実践してきています。
そんな二人だから出来るアドバイスや日頃のケアを
皆さんにお伝えしています。
 
 

 


 

整体

 

●身体のお悩みの根本にアプローチ●
 
 
痛みや不調の不安が解消されれば、
あなたの生活はもっと明るくなります。
私達は実際のあなたの体調不良や痛みの原因は何なのかを
あなたと一緒に探っていきアプローチすることで
お悩みを解決していきます。
 

 


 

 


 スタジオ   Studio


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ヨガのレッスンルーム
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整体の施術ルーム
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スタジオは黄色い一軒家です

 

 

 


 スタッフ   Staff


 

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七尾 拓哉 -Takuya Nanao-

 

青森県蟹田町出身(現 外ヶ浜町)

 

経歴

2010年 理学療法士として働き始める
老人保健施設、回復期病院、訪問看護などを経験
2016年3月 「整体院 N-body」を開業
2017年2月 「yoga studio Sun & Moon」「整体院 N-body」のスタジオ名を統一し「スタジオナナオ」開業

 

資格

・理学療法士(国家資格)

・日本アロマリハビリテーションマスタープラクティショナー

・日本アロマ環境協会アロマテラピー検定 1級

・日本Expert協会 プラチナビューティー

 小顔フェイシャル、アロマセラピー、メディカルハーブ、デトックストリートメントインストラクター

・日本ダイエット健康協会 プロフェッショナルアドバイザー

・日本オステインマイスター協会 インストラクター

 

★整体を始めたきっかけ

医療の現場で働き始め、経験を積み様々な勉強会やセミナーにさんかするうちに、病院の在り方や患者さんの生活習慣などに疑問を持つようになりました。
この医療の常識は本当に合っているのだろうか?もっと悪くなる前になんとか出来ないものか。もっと苦しまない楽しい生活を送ってもらえないだろうか。
そう考えた時に、保険の下での私の役割には限界がありました。本当の健康に関する知識や、クスリや病院に依存しないためにどうすれば良いかをもっと広めようと思い整体を始めました。

 

 

★色々な治療院や整体を試してみたけど、なかなか改善されない方へメッセージ

症状が変わらないのにいつまでも同じ対処法してませんか?痛いところをマッサージするだけ、シップだけで症状は変わりましたか?その痛みの原因を解決しないと痛みも悩みも解決できません!
当スタジオでは、生活習慣のアドバイスや原因に沿ったアプローチを行っていきます。
そのため、特に長年の悩みを抱えている方は数回に通して根本からの改善を図っていく必要があります。あなたと一緒に悩みに向き合っていく事を約束します。

 

 

★美容やダイエットに関してお悩みの方へメッセージ

ぷよぷよの二の腕が気になる。昔の服が着られなくなった。足の太さが気になる。など、コンプレックスを感じていませんか?健康と美しさは実は物凄く関わりが深いです。その悩みを一緒に解決し、身体の中も外も理想の身体に近づけるようにサポートいたします。
当スタジオでは、整体に加え食事のアドバイスや生活習慣改善のコツ、効果的な運動を指導します。
自信をつけ、楽しい毎日を過ごしましょう!

 

 

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七尾 歩弓 -Fuyumi Nanao-

 

青森県蟹田町出身(現 外ヶ浜町)

 

経歴

2014年9月 ヨガ教室に通い始める
2015年7月 一般財団法人 日本能力開発推進協会(JADP)
ヨガインストラクター資格認定
2016年1月 完全予約制のプライベートヨガスタジオ「yoga studio Sun & Moon」を開業
2016年4月
同上
外ヶ浜町中央公民館にてヨガスクール開始
みちぎんドリームスタジアム(スポーツ会館)にて「産後リカバリーヨガ」開始
​2016年5月 Aerial Yoga Foundation 指導者養成講座修了
2016年6月 蓬田村ふるさと総合センターにてヨガスクール開始
2016年11月 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 エキスパートファスティングマイスター資格取得
2017年2月 「yoga studio Sun & Moon」「整体院 N-body」のスタジオ名を統一し「スタジオナナオ」開業

 

★インストラクターを始めたきっかけ

結婚した当初、慣れない2人暮らしに身体の不調をうったえることが少なくありませんでした。
その時に夫に勧められたのが“ヨガ”でした。
さっそくヨガ教室を探して、週に1度通い始めました。
自分ではウォーキングや球技などの瞬発力が必要なスポーツが向いていると思っていましたが、ヨガを始めてから、深い呼吸と共にゆっくりと身体を動かしていくことがとても心地良く思え、身体も心も凄くリフレッシュしていることに気づきました。
この感動を多くの人に知ってもらいたいと思い、インストラクターになろうと思いました。

 

 

★これからヨガを始めたい方へメッセージ

ヨガの印象でよく聞かれるのが「身体がかたいからヨガは出来ない」という言葉です。
しかし、かたい人こそヨガをやってほしいと思っています。身体の柔軟性を高めてケガや病気になりにくい身体をつくってほしいです。
ヨガのポーズを一生懸命やるのではなく、呼吸を大事にしてポーズは無理なく自分のできる範囲でやっていくこと
うまく出来なくても呼吸だけで充分な効果が得られます。

 

 

★スタジオナナオが目指すもの

約1年yoga studio Sun&Moonとして、生徒様一人一人に寄り添うヨガスタジオを目指し日々レッスンを進めていく中で、今通ってくださっている生徒様はもちろん、もっとたくさんの方に心から幸せと思える日常を送ってほしいと強く思うようになりました。
「心から幸せ」になるには、やはり「健康」。そして「将来の健康」に繋がっていくと思うのです。
体が健康でなければ心も幸せになれない。ポジティブにはなれないのです。
そのためにはヨガだけではなく、整体、食などあらゆる分野からサポートさせていただくために夫とタックを組んでやるしかないという思いになりました。
スタジオナナオでは、私の大好きな地元青森の方に「心からの幸せと健康」を手に入れていただき、もっともっと青森を盛り上げていくお手伝いをさせていたきたいと思っています。

 

 


 

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スタジオナナオ

 

青森県青森市富田4-9-23

TEL:090-7525-8223

Open:10:00 Close:22:00

 

スタジオナナオのHPはコチラ

 


 

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