よがわんせるふ / ヨガ

YOGA oNeself

「oneself」自分らしさをモットーに、生活の中にYOGAを!

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ヨガの気持ち良さを感じてみませんか?
アスリートから主婦まで幅広くOK!
レッスンメニューをいくつか設定しておりますのでご自身に合ったレッスンにご参加ください。

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サービス内容 マットレンタル2回目もサービス
有効期間 2021年9月末迄。
注意事項

店舗情報

店名YOGA oNeself
ビューティージャンル マッサージ・整体・リラク, 美容その他, スタジオ・フィットネス
TEL 090-3984-5219090-3984-5219
※お問い合わせの際は「"ポみっと!"を見た」とお伝えいただければ幸いです。
お支払い現金
予約予約必須
スタッフ 女性スタッフ
席数1レッスン20人
ホームページ

https://www.facebook.com/YOGA-oNeself-625110160952253/?fref=ts

メニュー★レッスンメニュー
・ハタヨガ
 体のかたい方や初心者の方にもヨガの気持ちよさを感じていただけるレッスンです。

・骨盤調整ヨガ
 女性限定メニュー。骨盤を中心にヨガのアーサナを用いて全身を調整しバランスを整えていくレッスンです。

・アナトミック骨盤ヨガ
 骨盤に対してヨガを解剖学の理論を融合させてアプローチする、全く新しい体幹トレーニング法。普段使っていない筋肉へ「効かせる」ことにとことんこだわって生みだされたメソッドです。

・初めてのパワーヨガ
 パワーヨガの基本となる「太陽礼拝」を丁寧にレッスンしてから、初心者の方でも楽しめるアーサナ(ポーズ)を繋げていきます。

・パワーヨガ
 呼吸と動きを連動させたヴィンヤサスタイル。毎回最後に難易度高めなチャレンジポーズをいれております。

・キャンドルヨガ
 ハタヨガをベースに暖かなキャンドルの灯りで「1/f揺らぎ」を感じながらのヨガです。

・出張ヨガ
 ご都合のよろしい時間・場所に伺います!レッスン内容はご自由に選べます。

★レッスン料金
レッスン(60分) ¥1,600
割引セットチケット(60分×4) ¥6,000
※有効期限3ケ月
ヨガマットレンタル ¥200
≪初回限定割引≫
レッスン(60分) ¥1,000
※ヨガマットレンタルサービス
1日で2コマ連続参加の方は2コマ目は¥500で受講できます。
備考☆女子力向上計画☆「ポみっと!健康プログラムでワイワイ楽しく体を動かそう♪」掲載中♪

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