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2016年09月01日: ポみっと!事務局さん

『ポみっと!健康プログラム』始動!!

ポみっと!より2016年9月から、新しく

「健康増進プロジェクト」をスタートします!!

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リンクステーションホール青森を会場とし、

様々な種類のヨガ・ストレッチ・体操・ベリーダンス・ジャズダンスなどの

健康増進プログラムを実施♪

今後は、フラダンスや正しいウォーキング、太極拳などなど…

多様なジャンルの健康にまつわる講座を開講する予定です!

 

『ポみっと!健康プログラム』特設ページはコチラ♪

 

★待望の健康プログラム第1弾は、9月13日(火)★

【講座名】 身体にやさしいゆったりヨガ

シニア層にオススメの、無理なく出来るヨガです。ゆったりリラックスしながらやさしく身体を動かしていきましょう。

 

講師…芳賀陽光さん(ハガヨガ-Hagayoga-)
開催日時…9月13日(火) 9:30~10:30
会場…リハーサル室
料金…1,000円
準備物…運動出来る服装、タオル、ヨガマット(ない場合は大きめのバスタオル)

 

 

【講座名】 簡単ヨガ

身体の硬い方、運動の苦手な方でも大丈夫!ゆっくりした動きと深い呼吸で、カラダもココロもしなやかな自分を目指します。

 

講師…奥崎憲子さん(NPO法人日本YOGA連盟 指導員)
開催日時…9月13日(火) 11:00~12:00
会場…リハーサル室
料金…1,000円
準備物…運動出来る服装、タオル、ヨガマット(ない場合は大きめのバスタオル)

 

 

参加してみたい!という方や、
もっと詳しく知りたい!という方は

詳細をお知らせいたしますので

こちらのメールフォームより

お問合せください。

★☆ポみっと!健康プログラムお問合せのメールをする☆★
※[@linkst.jp]のドメインを受信可能なドメインとして設定してください。

 

 

『ポみっと!健康プログラム』特設ページはコチラ♪

 

まずはお気軽にお申込み、お問合せくださいね♪

お待ちしております!!

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