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2019年09月25日: あおもりサポステさん

ストレスを和らげる ~認知行動療法セミナー~

【セミナー内容】
就活中や就職後の不安やストレスにうまく対処するため、ストレスを和らげる方法を学びます。
・自分の認知・行動パターンを知る。
・バランスの良い考え方に変え、ストレスを和らげる方法を学ぶ。

【講師】
冨岡 拓身 氏
公認心理師・臨床心理士
福祉関係機関や精神科医療機関等での勤務を経て、現在は職員のメンタルヘルスや若手職員を対象とした心理教育等に携わっている。

盛田 沙織 氏(ファシリテータ)
公認心理師・臨床心理士
県内の精神科病院での勤務を経て、現在は大学での学生カウンセリングや精神障がい者の方への求職活動支援に携わっている。

【開催内容】
日時:令和元年10月15日㈫13:30~15:30
会場:リンクモア平安閣市民ホール4階 会議室②
定員:10名
参加費:無料
対象:15~45歳未満の求職者
申込締切:令和元年10月8日㈫17:00まで

※参加希望の方は、メール、電話、FAXにて下記までお申し込みください。

【ご予約・お問い合わせ】

あおもり若者サポートステーション
〒030-0803
青森市安方1-1-40 青森県観光物産館アスパム3階

tel:017-775-5301
fax:017-722-8762
e-mail:aosapo@ims-hirosaki.com

ホームページ:
https://aosapo.ims-hirosaki.com/

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