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 新着情報   What’s new


 

 ☆第4回『人生が変わる ダイエット教室』開催☆

 

これから多くなる飲み会、それでも痩せる為に出来ることとは?
和・洋・中 パターン別、外食の時に選ぶと良いものとは?
実は飲み会の時には、その日の過ごし方だけでなく、次の日の過ごし方が重要となってきます!
知ってるか知らないかでダイブ変わりますよ♪

 

第4回 「外食時のコツと+α栄養素」

★詳細★

 内容:
・外食の基本のコツ
・パターン別 選び方のポイント
・基本の栄養がとれてる人でも更に+すると効果的な○○!
・骨格から整えるスラっと美脚トレでスカートが似合う脚に!
 
開催日:平成29年12月16日(土) 13:00~15:00
場所:ドラゴンカフェ 2Fセミナールーム
受講料:2,000円
持ち物:動きやすい服装、筆記用具、ヨガマットもしくはバスタオル
(ヨガマットは先着8名様までお貸し出来ますので、ご連絡ください。)
定員:10名
講師:STUDIO NANAO 
  七尾 拓哉
 
 詳細・お申し込みはこちらから↓↓
 https://ssl.form-mailer.jp/fms/c459289f536820

 

(更新:2017/12/07)

 

 

 ☆産休のため、10月14日(土)よりヨガレッスンは一旦お休みになります☆

 

 
 この度、ヨガインストラクター歩弓が出産のため一時お休みをいただくことになりました。
 出産予定は11月初めですので、「ヨガ」「エアリアルヨガ」は10月14日(土)~2018年1月末を目処にお休みさせていただきます。
 
 なお、「ファスティング」は10月14日(土)~11月末までお休み、「整体」「アロマ整体」「美脚・美姿勢コース」は変わらず通常営業しておりますのでお気軽にお問合せください♪
 
 今後もスタジオナナオをよろしくお願いいたします。

 

(更新:2017/09/20) 

 

 

 

 


 動画   Movie


 

~ スタジオナナオ Movie ~

 

#4-5 牛乳の代わりにカルシウムを摂取するには?

 

(再生ボタンを押すと、動画が始まります)

 

チャンネル登録もよろしくお願いします♪

≫スタジオナナオ チャンネルはこちら≪

 

 

 


 スタジオについて   Concept


 

fuyumi-shikaku

 

●私たちは様々な資格を持つプロフェッショナル●
 
 
ヨガ、エアリアルヨガ、ファスティング、
整体、アロマ整体、小顔&美脚整体、
ダイエット指導など、関連する様々な資格を保有しております。
お客様を様々な角度からサポートすることが可能です。
 
 

 


 

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●私たち夫婦だからできること●
 
 
スタッフは私たち夫婦2人だけ、
しかもスタジオは実際住んでる家!
なので、安心でアットホームな雰囲気で
サービスを提供できることが私たちの強みです。
 
 

 


 

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●ヨガも整体もマンツーマン●
 
 
お客様一人一人に合わせたメニューを提供させていただくために、
基本的にはマンツーマンで指導または施術を行っています。
また、一人一人との時間を大事にしているため、
完全予約制としています。
 
 

 


 

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●自然で本当に健康にいいことを常に追求●
 
 
元々病院と薬局で働いていた私たちは、
日々、様々な経験や知識から健康について考え実践してきています。
そんな二人だから出来るアドバイスや日頃のケアを
皆さんにお伝えしています。
 
 

 


 

整体

 

●身体のお悩みの根本にアプローチ●
 
 
痛みや不調の不安が解消されれば、
あなたの生活はもっと明るくなります。
私達は実際のあなたの体調不良や痛みの原因は何なのかを
あなたと一緒に探っていきアプローチすることで
お悩みを解決していきます。
 

 


 

 


 スタジオ   Studio


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ヨガのレッスンルーム
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整体の施術ルーム
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スタジオは黄色い一軒家です

 

 

 


 スタッフ   Staff


 

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七尾 拓哉 -Takuya Nanao-

 

青森県蟹田町出身(現 外ヶ浜町)

 

経歴

2010年 理学療法士として働き始める
老人保健施設、回復期病院、訪問看護などを経験
2016年3月 「整体院 N-body」を開業
2017年2月 「yoga studio Sun & Moon」「整体院 N-body」のスタジオ名を統一し「スタジオナナオ」開業

 

資格

・理学療法士(国家資格)

・日本アロマリハビリテーションマスタープラクティショナー

・日本アロマ環境協会アロマテラピー検定 1級

・日本Expert協会 プラチナビューティー

 小顔フェイシャル、アロマセラピー、メディカルハーブ、デトックストリートメントインストラクター

・日本ダイエット健康協会 プロフェッショナルアドバイザー

・日本オステインマイスター協会 インストラクター

 

★整体を始めたきっかけ

医療の現場で働き始め、経験を積み様々な勉強会やセミナーにさんかするうちに、病院の在り方や患者さんの生活習慣などに疑問を持つようになりました。
この医療の常識は本当に合っているのだろうか?もっと悪くなる前になんとか出来ないものか。もっと苦しまない楽しい生活を送ってもらえないだろうか。
そう考えた時に、保険の下での私の役割には限界がありました。本当の健康に関する知識や、クスリや病院に依存しないためにどうすれば良いかをもっと広めようと思い整体を始めました。

 

 

★色々な治療院や整体を試してみたけど、なかなか改善されない方へメッセージ

症状が変わらないのにいつまでも同じ対処法してませんか?痛いところをマッサージするだけ、シップだけで症状は変わりましたか?その痛みの原因を解決しないと痛みも悩みも解決できません!
当スタジオでは、生活習慣のアドバイスや原因に沿ったアプローチを行っていきます。
そのため、特に長年の悩みを抱えている方は数回に通して根本からの改善を図っていく必要があります。あなたと一緒に悩みに向き合っていく事を約束します。

 

 

★美容やダイエットに関してお悩みの方へメッセージ

ぷよぷよの二の腕が気になる。昔の服が着られなくなった。足の太さが気になる。など、コンプレックスを感じていませんか?健康と美しさは実は物凄く関わりが深いです。その悩みを一緒に解決し、身体の中も外も理想の身体に近づけるようにサポートいたします。
当スタジオでは、整体に加え食事のアドバイスや生活習慣改善のコツ、効果的な運動を指導します。
自信をつけ、楽しい毎日を過ごしましょう!

 

 

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七尾 歩弓 -Fuyumi Nanao-

 

青森県蟹田町出身(現 外ヶ浜町)

 

経歴

2014年9月 ヨガ教室に通い始める
2015年7月 一般財団法人 日本能力開発推進協会(JADP)
ヨガインストラクター資格認定
2016年1月 完全予約制のプライベートヨガスタジオ「yoga studio Sun & Moon」を開業
2016年4月
同上
外ヶ浜町中央公民館にてヨガスクール開始
みちぎんドリームスタジアム(スポーツ会館)にて「産後リカバリーヨガ」開始
​2016年5月 Aerial Yoga Foundation 指導者養成講座修了
2016年6月 蓬田村ふるさと総合センターにてヨガスクール開始
2016年11月 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 エキスパートファスティングマイスター資格取得
2017年2月 「yoga studio Sun & Moon」「整体院 N-body」のスタジオ名を統一し「スタジオナナオ」開業

 

★インストラクターを始めたきっかけ

結婚した当初、慣れない2人暮らしに身体の不調をうったえることが少なくありませんでした。
その時に夫に勧められたのが“ヨガ”でした。
さっそくヨガ教室を探して、週に1度通い始めました。
自分ではウォーキングや球技などの瞬発力が必要なスポーツが向いていると思っていましたが、ヨガを始めてから、深い呼吸と共にゆっくりと身体を動かしていくことがとても心地良く思え、身体も心も凄くリフレッシュしていることに気づきました。
この感動を多くの人に知ってもらいたいと思い、インストラクターになろうと思いました。

 

 

★これからヨガを始めたい方へメッセージ

ヨガの印象でよく聞かれるのが「身体がかたいからヨガは出来ない」という言葉です。
しかし、かたい人こそヨガをやってほしいと思っています。身体の柔軟性を高めてケガや病気になりにくい身体をつくってほしいです。
ヨガのポーズを一生懸命やるのではなく、呼吸を大事にしてポーズは無理なく自分のできる範囲でやっていくこと
うまく出来なくても呼吸だけで充分な効果が得られます。

 

 

★スタジオナナオが目指すもの

約1年yoga studio Sun&Moonとして、生徒様一人一人に寄り添うヨガスタジオを目指し日々レッスンを進めていく中で、今通ってくださっている生徒様はもちろん、もっとたくさんの方に心から幸せと思える日常を送ってほしいと強く思うようになりました。
「心から幸せ」になるには、やはり「健康」。そして「将来の健康」に繋がっていくと思うのです。
体が健康でなければ心も幸せになれない。ポジティブにはなれないのです。
そのためにはヨガだけではなく、整体、食などあらゆる分野からサポートさせていただくために夫とタックを組んでやるしかないという思いになりました。
スタジオナナオでは、私の大好きな地元青森の方に「心からの幸せと健康」を手に入れていただき、もっともっと青森を盛り上げていくお手伝いをさせていたきたいと思っています。

 

 


 

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スタジオナナオ

 

青森県青森市富田4-9-23

TEL:090-7525-8223

Open:10:00 Close:22:00

 

スタジオナナオのHPはコチラ

 


 

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