kennkotitle


 

pkenkouptp

 


 更新情報 


► 2017.03.22 

 4月開催予定のプログラムを追加しました。

► 2017.01.12 

 2月開催予定のプログラム・3月開催予定のプログラムを追加しました。

► 2016.11.02 

 12月・1月開催予定のプログラムを追加しました。

 

 

 

● ポみっと!健康プログラムとは?


リンクステーションホール青森(青森市文化会館)を会場とし、青森市民の皆さまに「健康」と「癒し」を提供する講座、その名もポみっと!健康プログラムを実施いたします。
講座内容は様々!ヨガ・ストレッチ・体操・ベリーダンス・ジャズダンスなどの他、フラダンスや正しいウォーキング、太極拳などなど…目的別、年代別など多様なジャンルの健康増進にまつわる講座を開講する予定です。
 
今後は、ホール全体を使ったウォーキングイベントや、大人数でのラジオ体操、ヨガイベントなど、話題性のある健康イベントも企画していきます。
 

⇒お申込み方法はコチラ

⇒会場情報を見る

 

 

お申込み

※お申込みには無料の会員登録/入会が必要です。
 上の『会員登録/入会』ボタンから会員登録をお願いします。

 

 


 

 

● 3月の健康プログラム一覧


※プログラムに関する内容は、予告なく変更になる場合がございます。予めご了承ください。
※当社規定により、参加者が集まらない場合はプログラムを中止とさせていただく場合がございます。
※受講料は全て税込です。

 

 ダンス  初心者のためのベリーダンス

dbkpprf

 


3月30日(木) 18:30~19:30開講予定

 

ストレッチで身体をほぐした後、肩・腕・胸・腰などのベリーダンスの基本動作を学びます。
美容や健康、シェイプアップにも効果アリ!ベリーダンスで、いつもと違った自分を表現してみましょう♪

 

 

⇒基本情報を見る

⇒プログラムに申し込む

 

 

講師 寺島佐和子さん(DANCE BRIGHT)
開講日時 3月30日(木) 18:30~19:30
会場 2F リハーサル室
受講料 1,000円
準備物 動きやすい服装、タオル、飲み物
 ※裸足で行います。
 ※ヒップスカーフは貸し出しいたします。

 

 

お申込み

※お申込みには無料の会員登録/入会が必要です。
 上の『会員登録/入会』ボタンから会員登録をお願いします。

 


 

 ヨガ  リラックス&リフレッシュヨガ

snkpprf

 


3月30日(木) 20:30~21:30開講予定

 

お仕事帰りのOLさん&サラリーマンさん大歓迎!身体をゆっくり伸ばしてリラックス、最後に少し難易度の高めのヨガでちょっと汗をかいて仕事疲れを吹き飛ばそう♪
初心者でもOK!ぜひ友人や同僚と一緒にご参加ください。

 

 

⇒基本情報を見る

⇒プログラムに申し込む

 

 

講師 七尾歩弓さん(スタジオナナオ)
開講日時 3月30日(木) 20:30~21:30
会場 2F リハーサル室
受講料 1,500円
準備物 運動しやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット(ない場合は大きめのバスタオル)

 

 

お申込み

※お申込みには無料の会員登録/入会が必要です。
 上の『会員登録/入会』ボタンから会員登録をお願いします。

 


 

 

 

 

● 4月の健康プログラム一覧


※プログラムに関する内容は、予告なく変更になる場合がございます。予めご了承ください。
※当社規定により、参加者が集まらない場合はプログラムを中止とさせていただく場合がございます。
※受講料は全て税込です。

 

 ダンス  初心者のためのベリーダンス

dbkpprf

 


4月13日(木) 18:30~19:30開講予定

 

ストレッチで身体をほぐした後、肩・腕・胸・腰などのベリーダンスの基本動作を学びます。
美容や健康、シェイプアップにも効果アリ!ベリーダンスで、いつもと違った自分を表現してみましょう♪

 

 

⇒基本情報を見る

⇒プログラムに申し込む

 

 

講師 寺島佐和子さん(DANCE BRIGHT)
開講日時 4月13日(木) 18:30~19:30
会場 2F リハーサル室
受講料 1,000円
準備物 動きやすい服装、タオル、飲み物
 ※裸足で行います。
 ※ヒップスカーフは貸し出しいたします。

 

 

お申込み

※お申込みには無料の会員登録/入会が必要です。
 上の『会員登録/入会』ボタンから会員登録をお願いします。

 


 

 ヨガ  リラックス&リフレッシュヨガ

snkpprf

 


4月13日(木) 20:30~21:30開講予定

 

お仕事帰りのOLさん&サラリーマンさん大歓迎!身体をゆっくり伸ばしてリラックス、最後に少し難易度の高めのヨガでちょっと汗をかいて仕事疲れを吹き飛ばそう♪
初心者でもOK!ぜひ友人や同僚と一緒にご参加ください。

 

 

⇒基本情報を見る

⇒プログラムに申し込む

 

 

講師 七尾歩弓さん(スタジオナナオ)
開講日時 4月13日(木) 20:30~21:30
会場 2F リハーサル室
受講料 1,500円
準備物 運動しやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット(ない場合は大きめのバスタオル)

 

 

お申込み

※お申込みには無料の会員登録/入会が必要です。
 上の『会員登録/入会』ボタンから会員登録をお願いします。

 


 

 ヨガ  簡単ヨガ

oykpprf

 


4月24日(月) 9:15~10:15開講予定

 

身体の硬い方、運動の苦手な方でも大丈夫!ゆっくりした動きと深い呼吸で、カラダもココロもしなやかな自分を目指します。

 

 

⇒プログラムに申し込む

 

 

講師 奥崎憲子さん(NPO法人日本YOGA連盟 指導員)
開講日時 4月24日(月) 9:15~10:15
会場 2F リハーサル室
受講料 1,000円
準備物 運動しやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット(ない場合は大きめのバスタオル)

 

 

お申込み

※お申込みには無料の会員登録/入会が必要です。
 上の『会員登録/入会』ボタンから会員登録をお願いします。

 


 

 ヨガ  骨盤調整ヨガ

yoskpprf

 


4月24日(月) 10:45~11:45開講予定

 

骨盤を調整するヨガのアーサナ(ポーズ)で正しい位置へと導いていきます。初心者でも無理なく参加できる内容です。

 

 

⇒基本情報を見る

⇒プログラムに申し込む

 

 

講師 成田奈緒美さん(YOGA oNeself)
開講日時 4月24日(月) 10:45~11:45
会場 2F リハーサル室
受講料 1,000円
準備物 運動しやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット(ない場合は大きめのバスタオル)

 

 

お申込み

※お申込みには無料の会員登録/入会が必要です。
 上の『会員登録/入会』ボタンから会員登録をお願いします。

 


 

 ダンス  初心者のためのベリーダンス

dbkpprf

 


4月27日(木) 18:30~19:30開講予定

 

ストレッチで身体をほぐした後、肩・腕・胸・腰などのベリーダンスの基本動作を学びます。
美容や健康、シェイプアップにも効果アリ!ベリーダンスで、いつもと違った自分を表現してみましょう♪

 

 

⇒基本情報を見る

⇒プログラムに申し込む

 

 

講師 寺島佐和子さん(DANCE BRIGHT)
開講日時 4月27日(木) 18:30~19:30
会場 2F リハーサル室
受講料 1,000円
準備物 動きやすい服装、タオル、飲み物
 ※裸足で行います。
 ※ヒップスカーフは貸し出しいたします。

 

 

お申込み

※お申込みには無料の会員登録/入会が必要です。
 上の『会員登録/入会』ボタンから会員登録をお願いします。

 


 

 ヨガ  リラックス&リフレッシュヨガ

snkpprf

 


4月27日(木) 20:30~21:30開講予定

 

お仕事帰りのOLさん&サラリーマンさん大歓迎!身体をゆっくり伸ばしてリラックス、最後に少し難易度の高めのヨガでちょっと汗をかいて仕事疲れを吹き飛ばそう♪
初心者でもOK!ぜひ友人や同僚と一緒にご参加ください。

 

 

⇒基本情報を見る

⇒プログラムに申し込む

 

 

講師 七尾歩弓さん(スタジオナナオ)
開講日時 4月27日(木) 20:30~21:30
会場 2F リハーサル室
受講料 1,500円
準備物 運動しやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット(ない場合は大きめのバスタオル)

 

 

お申込み

※お申込みには無料の会員登録/入会が必要です。
 上の『会員登録/入会』ボタンから会員登録をお願いします。

 


 

 

 

 

 

 

 

● お申込み~プログラム当日までの流れ


 

①ポみっと!健康プログラム会員に登録する。
 お申込みには無料の会員登録/入会が必要です。『会員登録/入会』ボタンから会員登録をお願いします。

⇒お申込みはコチラ

 

 

②お申し込み
 ログインをし、参加したいプログラムの『予約申込』ボタンを押してください。参加人数とお支払い方法を選択して予約を完了させてください。

 

★お支払い方法は、窓口クレジットカードの2通りございます。

窓口
現金でのお支払いとなります。当日、開催時間の5分前までにリンクステーションホール内のプログラムが開催される教室まで直接お越しください。

 

クレジットカード
予約受付完了と同時に決済され、即時予約確定となります。支払回数は≪1回払い≫のみのお取扱いとなります。

 

 合計金額に応じて、お得な「ポみっと!ポイント」が付与されます。
※「ポみっと!ポイント」は、お買い上げ金額100円ごとに1ポイント貯まります。
 例:「ポみっと!健康プログラム」で受講料1,000円のプログラムに参加した場合、受講後にポみっと!ポイントが10ポイント付与されます。

⇒ポみっと!ポイントの詳細はコチラ

 

 

③プログラムに参加する。
 予約したプログラムの開催日当日、開催時間の5分前までにリンクステーションホール内のプログラムが開催される教室まで直接お越しください。
 ※初めて参加される方には、プログラム実施前にポみっと!ポイントが付与された「ポみっと!カード」を配布いたします。

⇒ポみっと!カードの詳細はコチラ

 

 

お申込み

※お申込みには無料の会員登録/入会が必要です。
 上の『会員登録/入会』ボタンから会員登録をお願いします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 免責事項 


ポみっと!健康プログラムをご利用の前に、こちらの免責事項をご一読いただきますようお願いいたします。

 

 

 お問合せ 


株式会社リンクステーション
ポみっと!事務局(平日10:00~17:00) ポみっと!健康プログラム担当宛
TEL:017-718-3572
MAIL:pomit_info@linkst.jp
 

ポみっと!健康プログラムの活動を盛り上げてくれる講師も随時募集中!
詳細はお気軽にお問合せください。

 

 

イチオシ情報

新着情報


らーめんぶらり旅top ネイル特集-top 特集ものづくりtop はくちょんツアーズ ココロくすぐる雑貨とカフェと
QRコード
  • らーめんぶらり旅top
  • ネイル特集-top
  • 特集ものづくりtop
  • はくちょんツアーズ
  • ココロくすぐ る雑貨とカフェと
  • ブランデュー弘前fcサポートショップ/
  • リンク集
  • ポみっと!xhiromaru
  • kasai
  • 108AG
 
waku2
pomitsumai_bunner2
line_sidebar

PAGE TOP ↑