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 更新情報 


► 2017.10.16 

 10月23日(月)9:15~開催のNo.84 【ヨガ】簡単ヨガのお申し込み期限が当日まで延長になりました!

► 2017.09.29 

 10月6日(金)9:15~開催のNo.82 【ヨガ】基礎代謝アップ!美ボディメイキングヨガのお申し込み期限が当日まで延長になりました!

► 2017.09.13 

 10月11月12月のプログラムを更新し、ポみっと!健康プログラム特設ページをリニューアルしました。

► 2017.07.06 

 7月10日(月)より、会員登録・参加お申し込み受付窓口を増設いたします。詳しくはこちらをご覧ください


 

 

★新プログラム追加!★

 

【NEW!!】
HBB ~ハッピィバランスボール講座~

 

ハッピィバランスボールでは体の負担を少なく、そして楽しく体幹を強化して整えます。有酸素運動をする事で体脂肪燃焼、心肺機能の向上、血行がよくなる、老廃物が流れ出る、体温があがる、自律神経が整うなど様々な効果が期待できます。
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 近日開催予定のプログラム


※プログラムに関する内容は、予告なく変更になる場合がございます。予めご了承ください。
※当社規定により、参加者が集まらない場合はプログラムを中止とさせていただく場合がございます。
※受講料は全て税込です。

 

 

No.84 【ヨガ】簡単ヨガ

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★当日参加可能★
2017年10月23日(月) 9:15~10:15開講予定

 

身体の硬い方、運動の苦手な方でも大丈夫!ゆっくりした動きと深い呼吸で、カラダもココロもしなやかな自分を目指します。ヨガの色々なメソッドを取り入れ、リラクゼーションとリフレッシュを大切にしたレッスンを行います。

 

 

 

講師 奥崎憲子さん(NPO法人日本YOGA連盟 ティーチャーインストラクター)
開講日時 2017年10月23日(月) 9:15~10:15
会場 2F リハーサル室
受講料 1,000円
準備物 運動しやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット(ない場合は大きめのバスタオル)
備考 参加条件:年齢制限無し。男性OK。親子で参加もOK。
申込期限 2017年10月23日(月)9:15

 

 

★当日参加可能★

お申込み

 


 

 

No.85 【ヨガ】骨盤調整ヨガ

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2017年10月23日(月) 10:45~11:45開講予定

 

骨盤を調整するヨガのアーサナ(ポーズ)で正しい位置へと導いていきます。初心者でも無理なく参加できる内容です。

 

 

 

 

 

 

講師 成田奈緒美さん(YOGA oNeself)

⇒基本情報を見る

開講日時 2017年10月23日(月) 10:45~11:45
会場 2F リハーサル室
受講料 1,000円
準備物 運動しやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット(ない場合は大きめのバスタオル)
備考 参加条件:年齢制限無し。男性OK。親子で参加もOK。
申込期限 2017年10月16日(月)18:00

 

 

お申し込み受付を終了いたしました

 


 

開催予定のプログラム詳細をもっと見る

 

 

 


 開催スケジュール


 

お申込み

 

 

 

 

★プログラムの内容を一覧でチェック★

 

 

開催予定のプログラムをPDFの一覧表で確認することができます。
 
 10月の開催プログラム一覧
 
 11月の開催プログラム一覧
 
 12月の開催プログラム一覧

 

 

クリックでPDFファイルを表示します。
※表示や印刷にはAdobe Readerのインストールの必要があります。

 

 

 

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 入会・お申し込み


入会・お申し込みの方法は全部で【①WEB/②電話/③開催場所にて対面】の3通りあります。ご自身に合った方法でお手続きください。
また、初めてポみっと!健康プログラムに入会・お申し込みされる方は、必ず「初めての方へ」に記載する内容をご一読ください。

 

①WEBから申し込む

WEBお申し込み専用ページへと移動します。
入会(登録無料)またはログイン後、画面の手順に従い参加を希望するプログラムへのお申し込みを完了させてください。

 

WEBから申し込む

 

②電話で申し込む

リンクステーションホール青森1階事務室へとお電話が繋がりますので、「ポみっと!健康プログラムに申し込みたい」とスタッフへお伝えください。

 

TEL:017-773-7300
受付時間は9:00~19:00(休館日を除く)

 

③開催場所にて対面で申し込む

リンクステーションホール青森1階事務室でも入会・参加お申し込みの手続きを行うことが出来ます。
リンクステーションホール青森(青森市文化会館)1階事務室まで直接お越しいただき、「ポみっと!健康プログラムに申し込みたい」とスタッフへお伝えください。

 

所在地についてはコチラをご覧ください。

 

 

 

※必ずご一読ください※

ポみっと!健康プログラム会員(登録無料)への入会をもって、当プログラムに関わる利用規約、弊社が別に定める個人情報保護方針および諸規則等に同意したものとみなします。
ご同意いただけない場合は、当プログラムをご利用いただけませんので、入会手続きの前に必ずこちらの諸規則をご一読いただきますようお願いいたします。

利用規約

個人情報保護方針

免責事項

 

 

 


 開催場所について 


 

施 設 名 リンクステーションホール青森(青森市文化会館)
住  所 青森県青森市堤町1-4-1
開館時間 9:00~22:00
休 館 日 ◆第3月曜日(ただし、月曜日が祝祭日にあたるときは、その翌日)
◆年末年始(12月29日~翌年1月3日)
ただし、保守点検等により休館する場合もございます。
電  話 017-773-7300(受付時間は9:00~19:00(休館日を除く))

 

 

↑クリックで拡大表示

 

 


 

 

 

 


 お問合せ


各種お問合せは下記をご参照ください。

【当プログラム全体に関するお問合せ】

主催/株式会社リンクステーション ポみっと!事務局
お問合せ/ポみっと!健康プログラム担当宛
TEL/017-718-3572(平日10:00~17:00)
MAIL/pomit_info@linkst.jp
 

【対面またはお電話での入会・参加お申し込み
に関するお問合せ】

共催/青森市文化スポーツ振興公社・創芸企画グループ
お問合せ/リンクステーションホール青森1階事務室
TEL/017-773-7300(9:00~19:00(休館日を除く))
WEB/http://www.aobun-sogei.com/facility/linkstationhall/

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